苏州新鲜鸡头米可以放多久鸡头米能长期吃吗

发布日期：2020-03-27 09:09 浏览次数：

苏州鸡头米被称为“水中人参”可见其营养价值非常的高的，苏州鸡头米具有补肾强身的功效，很多人都把鸡头米作为养生食品，每天都要食用，那么鸡头米能长期吃吗

鸡头米能长期吃吗

鸡头米如果作为养生食品的话，可以长期吃，但是每次吃的量要控制好，一般30克一次足够了，如果消化系统比较弱的朋友，每次吃的量一定要注意不要过多，鸡头米大部分成分是淀粉，如果过多食用，会容易造成，便秘，腹胀，其实无论是鸡头米还是其他食品，都不能过多食用。

苏州新鲜鸡头米可以放多久

苏州新鲜鸡头米是精选嫩颗粒，纯手工剥出，在常温下一般最多存放5-6小时，时间长了鸡头米就会变红变质，苏州的芡农们在剥出鸡头米，会用封口袋，把鸡头米装入，然后加入水，水量超过鸡头米，然后放冰箱冷冻，这样的保存方法可以保存1年以上，每次食用的时候拿出来自然解冻就可以了。

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